赤ちゃん・新生児の唇の乾燥対策｜カサカサ・皮むけ・切れた時の保湿ケア【助産師監修】

1. 赤ちゃんの唇が乾燥しやすい理由

赤ちゃんの唇はなぜすぐにカサカサになってしまうのでしょうか。

実はもともと唇には、他の皮膚と比べて乾燥しやすい構造的な理由があります。さらに赤ちゃんは皮膚のバリア機能が未発達なため、大人と同じ環境下でもより乾燥に気を付ける必要があるのです。

◼︎唇には皮脂腺がなく保湿膜が作れない

人間の皮膚は、皮脂腺から分泌される皮脂が、肌の水分の蒸発を防ぐ“天然の保湿膜”の役割を担っています。ところが唇には皮脂腺がありません。そのため外気にさらされると、水分がどんどん失われてしまいます。

◼︎授乳・よだれ・食べこぼしによる摩擦と刺激

赤ちゃんの唇は、毎日の授乳時に繰り返し摩擦による刺激を受けています。母乳やミルクが唇に残ったまま乾燥するとそれが刺激になることもあります。

さらによだれも乾燥の要因の一つ。唾液が蒸発するときに唇の水分を一緒に奪い、カサつきや荒れにつながります。

離乳食開始後（生後5〜6ヶ月以降）は、食べこぼしによる刺激も加わります。

◼︎口呼吸や、唇を舐める癖も乾燥を招く

意外と盲点なのが、口呼吸になっていること。鼻詰まりや睡眠中の癖で口が開いていると、出入りする空気が唇を直接乾かしてしまいます。

また唇を舐める癖がつくと、唾液の蒸発時に水分も一緒に奪われ乾燥の悪循環に陥りやすいもの。パパやママ自身も、唇を舐めていて乾燥が酷くなったという経験があるのではないでしょうか。

2. 口周りのケアはアレルギー予防としても大切

赤ちゃんの口周りの肌荒れを放置すると、食物アレルギーなどの発症リスクが高まる可能性があるのをご存知ですか？

◼︎口周りの肌荒れが食物アレルギーにつながる仕組み

食物アレルギーは「口から食べる」だけで起こるわけではありません。荒れた肌のすき間から食べ物の成分（アレルゲン）が侵入することで、体が「異物だ！」と反応し、感作（次にその物質が入ってきた時に反応する準備状態）を引き起こす原因になりうるとされています。

赤ちゃんの肌の厚さは大人の約半分。特に頬やあご（口周り）は、おでこや鼻筋と比べて皮脂が少なく、乾燥や摩擦ですぐに肌が乾燥して、異物が入り込みやすい状態になってしまいます。

つまり、赤ちゃんの唇はもちろん、その周囲の肌も含めて口周り全体を肌荒れのない状態に保つことは、肌トラブルだけでなくアレルギー予防としても期待できます。小さなケア習慣の積み重ねで赤ちゃんの肌と健康を守りたいものです。

3. 新生児の唇の白い皮むけは大丈夫！吸いダコを正しく理解しよう

新生児の時期に「唇の真ん中に白い塊がある」「薄い皮がめくれている」と驚いたことはありませんか？多くの場合、それは哺乳ダコ（吸いダコ）という、授乳による自然な現象。母乳やミルクを飲む際に上唇を内側に巻き込んで吸うことで、摩擦が繰り返され一時的に唇の皮膚が厚くなった状態です。

赤ちゃん自身に痛みはなく、授乳が上手になるにつれて消えていくのが一般的です。

◼︎吸いダコの特徴と正しい対処

病変ではないため、安心してください。この時期ならではのかわいい現象と捉え、やさしく保湿しながら自然に消えるのを待ちましょう。

◼︎経過観察でよい症状と受診が必要な症状

その他にも赤ちゃんの唇トラブルはさまざま。場合によっては受診した方がいいケースもあります。「これは大丈夫？」「受診すべき？」と迷う場合は、以下の表を参考に赤ちゃんの症状と照らし合わせてみてください。

症状	考えられる原因	対応
唇中央の白っぽい皮むけ（痛みなし）	哺乳ダコ（吸いダコ）	成長と共に自然に治るため、 保湿して様子見
唇全体のカサつき・乾燥	乾燥・口呼吸	保湿して様子見
唇が赤く腫れる	アレルギー・炎症の可能性	皮膚科・小児科へ
複数の水ぶくれができる	ヘルペスの可能性	皮膚科・小児科へ
出血が続く・繰り返す	ひび割れ・炎症	皮膚科・小児科へ
口角が繰り返し切れる	口角炎・刺激	皮膚科・小児科へ

上記のように、白い皮むけや軽いカサつきは保湿ケアしながら経過観察でよいケースがほとんどです。一方、赤みや腫れ・水ぶくれ・出血が続く場合は早めに受診しましょう。

4. 赤ちゃんの唇ケアの基本は【刺激を減らす】【清潔】【保湿】

赤ちゃんの唇の荒れを予防するには、日ごろから次の3つを意識したケアが効果的です。唇は荒れやすい半面、早めに対処すれば治りやすいのも特徴。カサつきに気づいたら、この３ポイントを見直して丁寧にケアしてあげましょう。

◼︎ポイント①　日常の中での刺激を減らす

• ゴシゴシ拭かない

乾いたガーゼやティッシュペーパーでこすると、デリケートな肌が傷つきます。手口ふき（ウエットティッシュ）ややわらかいタオル・コットンをぬらして、ポンポンと押さえるように拭いてあげましょう。沐浴後もタオルでやさしく押さえ拭きします。

• 舐める癖をつけさせない

乾いた唇を舐めること自体が刺激となるほか、唾液の蒸発でさらに乾燥が進むことに。舐める癖を起こさないように常に保湿された状態を保ちましょう。

• 口呼吸にさせない

口に出入りする空気によって唇が乾燥してしまうため、鼻の中をケアして鼻呼吸を促すことが大切です。鼻詰まりが長く続く場合は小児科に相談を。

◼︎ポイント②　清潔を保つ

• 授乳のたびきれいにする

授乳後は毎回、やわらかいタオルやコットンをぬらして、唇と口周りをやさしく押さえ拭きします。口角やあごにミルクが残っていないか確認しながらきれいにしてあげましょう。

• よだれはこまめに拭き取る

よだれで濡れている状態、よだれが乾いた状態、どちらも唇や肌のバリア機能の低下につながり、肌トラブルやアレルギーの原因となります。よだれが多い時期は大変ですが、気づいたらすぐケアできるよう、拭くアイテムを手元に用意しておくのがおすすめです。

• 食べこぼしは放置しない

離乳食が始まると、唇や口周りに食べ物が直接触れることに。「ごちそうさま」の後は、ぬらしたタオルやコットンで汚れをやさしく拭き取ればさっぱり。赤ちゃんは食べ物を直に触っていることも多いので、手もきれいにしましょう。

• 1日1回は洗浄料で洗う

入浴時はたっぷりの泡を使いやさしく洗ってあげましょう。洗った後は保湿ケアを忘れずに。

◼︎ポイント③　保湿して守る

• 唇にはリップクリームを塗る

清潔にしたらすぐに保湿することが肌荒れの予防につながります。唇には赤ちゃん用のリップクリームを用意しましょう。リップクリームを塗る際のポイントは、ずばりオーバーリップ。特に口角は乾燥や切れが起こりやすいので、唇より少し広めに口角まで広げます。

• 口周りの肌は保湿ケア

口周りの肌は、肌用の保湿剤で潤してあげます。乳状ローションやクリームなど、肌の状態や季節に合わせて適切なものを選びましょう。

5. 赤ちゃんの唇乾燥に何を塗る？安全なリップクリームの選び方

◼︎赤ちゃん用リップクリームを選ぶ5つのポイント

唇に塗るものは口の中に入る可能性が高いので、「舐めても大丈夫？」という成分への不安はつきものですよね。

リップクリームを選ぶ際は赤ちゃん専用のものを選べば安心です。特に以下の5つのポイントを確認しましょう。

❶無香料・無着色

香りや色素は刺激のもとになりやすいため避けましょう。

❷食物アレルギーテスト済み

赤ちゃんが舐めることを前提にアレルゲンの有無を確認。

❸低刺激処方

赤ちゃんの未発達な肌に合わせた処方を選びましょう。

➍塗りやすい形状

少量ずつ細かく塗れるチューブタイプがおすすめ。中身が空気に触れないので衛生的に保てます。

❺はちみつ不使用

保湿成分としてはちみつ由来の成分が含まれているものは必ず避けてください。

乳児ボツリヌス症のリスクがあるため、厚生労働省は1歳未満の乳児へのはちみつ摂取を禁止しています。スキンケアアイテムも同様に成分表を必ず確認してください。

参考：https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000161461.html

　　　

◼︎ワセリンとリップクリーム、どちらを使う？

ワセリンは、皮膚表面を油分でコーティングし刺激から守るのに効果的。授乳後などに唇を一時的に保護するといった使い方はOKです。ただし成分が油分のみのため、唇への水分（うるおい）補給という点では限界があります。ベタつくので、入浴時に赤ちゃん用洗浄料では落としきれないことも。

一方、赤ちゃんの唇専用のリップクリームは、唇のための保湿成分と保護成分がしっかりと配合されています。口に入っても安全という点でも、主な唇ケアは専用のリップクリームで行いましょう。

6. 赤ちゃんに大人用リップクリームは使える？成分でチェックしたいこと

「手元に大人用リップクリームしかない。赤ちゃんに使ってもいいの？」という疑問もよく聞きます。結論は、できれば「赤ちゃんに使える」と記載されたものを選ぶのが安心です。大人ならば問題なく使える香料などの成分も、赤ちゃんのデリケートな唇には刺激になることがあるからです。

やむを得ず使用する場合も、以下の成分が入っていないことを確認しましょう。

大人用リップクリームで注意したい成分一覧

成分・特徴	赤ちゃんへのリスク
香料・精油	刺激・炎症の原因になることも
メントール・カンファー（清涼感成分）	乳幼児には刺激が強すぎることも
着色料	刺激・炎症の原因になることも
はちみつ成分	1歳未満は乳児ボツリヌス症のリスク

7. 唇にこんな症状が出たら小児科・皮膚科へ

ほとんどの唇の乾燥・カサつきは、こまめな保湿ケアで改善します。

ただし、以下のような症状がある場合は、医療機関の受診をおすすめします。「なんとなく気になる」程度でも、専門家に相談するのが一番安心ですので、かかりつけの小児科・皮膚科に気軽に問い合わせてみてください。

• 唇から出血が続く・何度も繰り返す
• 唇や口周りが腫れている
• 水ぶくれが複数できている（ヘルペスの可能性）
• 強い赤みやただれがある
• 口角が繰り返し切れる
• 2〜3日保湿ケアを続けても改善しない
• 食後に唇が腫れる→食物アレルギーの疑いがあるので直ちに受診を

　　　　　

8. 赤ちゃんの唇ケアについてよくある質問