妊婦さんのための、おさえていきたい妊娠中の紫外線対策

妊娠中はホルモンの影響でシミができやすい時期です。夏は特に危険な季節！実は、私は妊娠中の昨年、うっかり頬にシミを作ってしまいました・・・。そこで今回は、皆さんが後悔しないよう、私がシミを見つけてから心を入れ替えて行った妊娠中の紫外線対策をご紹介します！

日焼け止めは毎日欠かさず全身に！

紫外線は部屋の中にも降り注いでいます。私は「少しの油断が命取り！」と肝に銘じ、朝、外出の予定がない日でも顔を洗うタイミングで全身に日焼け止めを塗って、うっかり日焼けを防いでいました。

オススメの日焼け止めは「ママ&キッズ　UVライトベール」。日焼け止めによくある被膜感がなく、1日つけていても全く気になりませんでした！何度付け直しても重くならないのも嬉しいポイント。おすすめです◎

外出時は帽子、グローブ、日傘がマスト！

シミができるのは顔だけではありません。露出することが多い腕や首、デコルテも要注意ポイントです。そのため、外出の時は日焼け止めに加えて、帽子をかぶり、ひじ上まであるグローブを両腕につけ、さらに日傘もさして日光をできる限りシャットアウトしていました！

普段からこれらのアイテムを使っている方も多いと思いますが、特に妊娠中はうっかり忘れてしまわないように注意してくださいね♪

低刺激の美白美容液の「全体使い」と「ポイント使い」で徹底ケア！

うっかりシミを作ってしまってから、美白美容液の使い方も改めました！まずは化粧水の後、顔全体にたっぷりと塗ります。そのあと、シミの気になる部分にはトントンとゆびでしっかりなじませるように。その結果、シミは今では「どこにあったんだっけ？」と思うほど薄くなり、他のシミができることもありませんでした！お手入れを見直して本当良かった～♪

私が使っていたのは「ママ&キッズ　薬用ホワイトオリゴエッセンス」。美白美容液は刺激の強いものがあるのですが、これは低刺激で肌が敏感な妊婦さんでも安心して使えます。オイルフリーなので、夏もベタつきを気にせずたっぷり使えました！

乾燥しがちな妊娠期は、夏もしっとりアイテムでケア

妊娠して一番驚いたのは、夏でも肌がものすごく乾燥すること。「妊娠すると肌が乾燥しやすい」とは聞いていましたが、正直、これほどとは思いませんでした・・・

そんな私は、夏もしっとりタイプのアイテムを使ってケア！肌が乾燥していると紫外線はもちろんさまざまな刺激を受けやすくなります。それによって肌トラブルにもつながるので、基本のスキンケアをしっかりおこないました。結果、肌はぷるぷるに♪

オススメは「ママ&キッズ　スキンコントロールローション（しっとり）」です。実際に使っていたのですが、しっとりタイプなのに重い感じが全くせず、夏も使いやすい！でも肌はしっかりうるおう！産後の今でも重宝しています。

「私の紫外線対策、まだまだ甘かったかも」と思った妊婦さん。私のようにシミができて後悔してしまう前に、今日からぜひケアを見直してみてくださいね。